这样坚持了一段时间，大概半个月的样子，终于能不依赖安定睡觉了．刚开始脱药那几天真的非痛苦，整夜整夜的睡不着，整夜整夜的思绪清晰，想各种各样的事，虽然很受折磨，但仍然第二天坚持上班，坚持穿好，坚持化妆．坚持跳舞和做按摩．．到了第四第五天晚上，眼皮终于重了．．于是果断上床．结果一觉睡到了两点多，到了第六第七第八天，一觉睡到了三点多，循序渐进每天都比前一天多睡一点．我就这样慢慢的调整自已的一切，往好的方向发展．患抑郁症的人，可以借鉴一下我的方法。心态真的很重要，认可自已真的很重要！

日期：2012-04-01 15:42:17

他仍然几周几周的在外出差．这给了我很多自由的空间，做各种自已爱做的事．在家的时候我尽量不去近卧室．只在客房呆着．凡是那些能勾起我不好回忆或情绪波动的地方或东西，我都尽量少见，少碰！

接下来的振作过程中，我不知道该用奇遇还是艳遇来形容这段经历，我只是想告诉那些老公出轨痛不欲生的妻子们，切不可自暴自弃，一定要振作起来，提升自已，要知道，这个世界上你的老公不爱你了，但并不等于你失去了所有的男人！

日期：2012-4-2 17:25:00

再次感谢大家的关注和建议。不再一一回复。

现在继续我的故事。。。

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