日期：2012-02-05 10:38:34

@圆圆之心 2012-01-19 17:31:27

先生新年快乐啊!在这我想请教您一些五脏的食补粥!平时来煮煮!希望先生能帮忙!谢谢了!

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@圆圆之心：

您好！五脏之补没有固定的方法，张景岳说：“究其所偏而已！”这就是说究偏为补。譬如贫乏的年代，人参鹿茸为补，而富裕的年代，人参鹿茸则为毒。缺衣少食时，高营养高蛋白胜是补药，而衣食丰足的时候，高蛋白高营养反而是毒。

所以研究食疗补益之法，要从时代以及个人特性入手，纠正偏性就是大补于身体。

我们看金元四大家，他们虽然有门户之别，却各有道理。

比如刘河间，看到国家民族纷争，人们心急火热，故创火热派，用药主寒凉，他眼中所见大都是火热之病，此时用寒凉为补。

李东垣则在战争之中，看到人们流离失所，饮食劳倦，由于食伤内伤比较多，故创脾胃派，用药以健脾为补，以补中益气汤而传世。

朱丹溪，看到当时人们崇尚温补，许多人都吃出阳亢体质来，而且人心浮躁，故提出“阳常有余，阴常不足”之论，创滋阴派，以养阴为补。

张子和，看到世人多饮食壅积，疾病堵塞，故创攻下派，以通下为补。他认为“邪去则正生”，攻除邪气就是补正。所以他说：“用汗吐下三种方法来治病，就已经基本足够了。”

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