“这还不算什么？你知不知道这大蟾气是也就是武当钓蟾功里最精华的所在，当今世上似乎只有李氏太极拳一支还有比较完整的传承，而且向来也是不立文字，口口相传，看得简直比什么都重要，你这么快就练通钓蟾劲儿，说了出去岂不是叫别人没法活了。”

雷婷长长的呼出一口气，使劲的靠在椅子背上，脸上的惊讶和震惊开始慢慢褪去，不过这一番话从她嘴里说出来，却十足似是从牙缝里使劲儿挤出来的一样，力道十足。

“内家善于养气，但拳术功用，以动而求静，上乘拳法，不分内外，都是同源而出，殊途同归，你若能够练到我这种程度，自然就能体会到，各家拳法中其实都有紧密的联系，所谓一法通百法通。传说中古代有高人，精通天下技击，你要他一门一门的去练，练到死也不可能炼成，只有把握拳法的根本核心，自然就能触类旁通，无所不能。”

王禅做了几个深呼吸的动作，觉得身体相当舒服，又见周雅涵没有形象的坐倒在地，满头满脸都是大汗淋漓，便也招手叫她过来休息一下，练拳虽然要靠苦练，但一味苦练，不得其法，到头来却也不会有什么成就。

站马步是最能增长气力，稳固人体重心的，是中国武术中一切拳法都不可或缺的入门功夫，虽然看似简单，里面的道理却是极深，若没有名师点拨，只知道似是而非苦站死站，时间一长反会伤了自己的筋骨肌腱，失去灵活本性，就算站上三年五载，也是一匹“死马”。

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