“一直以来我都以为道家的内丹之法是导引行气，玄学衍生，想不到竟然也是和武道相通，互为援引，之中一些地方根本就是和内家拳法如出一辙，无甚区别。”王禅站在星空之下，手里捧着一卷《黄庭经》，读罢一段便也是扶卷长叹一声，只觉得那重阳祖师王重阳当真是了得至极，能手创全真一脉，果然不是普通人物。

全真道兴盛于金元之时，是宋元以来道教之中最大也是最重要的一派，自元以来，一直都是和南方张紫阳的正一道作为两大道派延续至今，影响之大，就连开创了武当内家拳的始祖，邋遢道人张三丰，究其出身，都也算的上是全真道中的一支别传。

自从回来之后，简单的交代了两句，王禅就直接来到了青鸟大厦的最高处，随手又从雷婷那里拿了一小包茶叶，泡了，星空之下，香茶一盏，坐读黄庭。而他经过仔细参读王重阳在经文中的注释之后，也对这三卷特殊的《黄庭经》，渐渐有了几分心得，再和自己所练的拳法，横炼法门相互一印证，只觉得这《黄庭经》中所记载的道家九转还丹之法也和内家拳法大致相同，有些类似，首要的第一步功夫就是要打通人身气脉，以求周身上下，十二正经，奇经八脉，处处通达，循环往复，无所窒碍，然后才是炼精化气精气凝丹的金丹大要。

只是武术之中的各路拳法，除了最后要炼精化气，抱元成丹之外，不管内家还是外家都要兼顾身体内外，皮毛筋骨，五脏骨髓，或是讲究从外而内，通皮毛筋骨，运化气血，直达五脏，或是直接就从五脏入手，由内而外，专气致柔，每日练习，然后才是萌生真气，遍走经脉的这一步骤。

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