因为没有发现鸟兽，又急于赶路，这三天里王禅也是“粒米未进”，只在渴了的时候，随手抓一把雪塞进嘴里，饶是他现在已经可以自行“辟谷”，能七八天不吃不喝，但那也是需要以一个良好的外界环境滋养为前提的条件下，才可能达成。

至于传说中的“不食五谷，吸风饮露”那纯粹就是胡说八道，只要还是个人，还有生命，那就肯定要吃东西，就算神仙也没有听说一辈子都能靠喝西北风活下去的。道家经典里所说的辟谷其实指的就是“不食五谷”。

道教认为，五谷种在地上，在吸食了大地精华的同时也吸收了泥土中的糟粕，人一旦吃了，就会在体内郁结成杂质和毒素，最终生成秽气，蒙蔽灵台清明，叫人堕落，一辈子不会成仙。所以才会服气以辟谷，不吃五谷杂粮，但还要以水果，清水来果腹，并没有外界所说的那么玄乎。

王禅现在凝结内丹，换血洗髓，身体内部的绝大部分杂质和毒素都被排了出去，肉身清净如同玉石水晶一样，这已经是站在人类进化的最高峰顶上了，如果寻找一处合适的地方，温度，湿度，空气都合适，无人打扰，他就能靠着呼吸吐纳进行辟谷，七八天不吃不喝，也是很正常的事情。

但这里是西伯利亚最寒冷的大山深处，并不具备辟谷的外在环境，王禅能在这几天里，不断消耗体力的情形下，不吃不喝，还能正常行走，说出去已经是神话一样了。不过到了第三天天黑的时候，他也难免一阵轻微的头晕，显见还是有了一点虚弱的感觉。

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