这一觉就直接睡到了星期六的早上，这段时间她每天早上六点就起来练功，生物钟已经形成，所以每天一到这个时间就会自然醒。今天也不例外，李志扬起身一想，这几天一直瞎忙，功夫都扔下好几天了，这样可不行。三天打鱼两天晒网的可不是他做人做事的态度。

不过想起那副药剂，又是不急，先去厨房煎了一剂药剂，俯下后才上到楼顶开始练功。他上来时已经七点了，他服药时前怕伤胃吃了块面包。现在楼顶被他隔出一间玻璃屋，专门作为他的练功房。

活动了一会筋骨，李志扬开始修炼，几天不练，竟然感觉有些生疏，看来还真不能扔下，一定要每天勤练不辍。练了一会，感觉又回来了，越练越是熟悉，出了一身汗，但是却感觉全身通透了不少。

他练着功有差不多半个月了，但是一直没能突破第一式，有一些招式的变化，还是没有悟透，所以有些筋骨感觉还没抻开，所以练第二个招式的时候，还是很生涩，连起手的姿势都不太能施展开。一直没能突破第一式，他也有些焦急。

练了大概一个钟头，他就感觉药力已经开始发散，浑身发热。尤其是脐下三寸左右，也就是武术上说的丹田的位置，感觉那里发热浑身也暖洋洋的舒服。不一会药力渐强，他感觉丹田部位更是发热，好似有一股热气要开始想全身流窜。这时他正练到一个姿势，金鸡独立，但是抬起的左腿却环背向前，被两只手握住，而他的右手拇指却正好按在左脚的涌泉穴上。

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