2011-2-24 15:10:00

前两天有妈妈问关于DHA的问题，我已经做了解答，再转贴一篇文章供各位妈妈们参考。

文章来源 ：《南方日报》 2010-11-09

DHA保健作用被夸大 吃“脑黄金”不如多吃鱼？

世界卫生组织(WHO)在1993年推荐婴幼儿生长发育早期阶段要补充DHA。这一DHA的推荐迅速成为许多保健品的卖点和宣传点，DHA甚至被商家冠名为“脑黄金”，针对孕妇、婴儿，以及青少年、老年人的各类和DHA相关产品也充斥着市场。然而最近《美国医学会杂志》发布的针对孕妇婴儿、老年人的试验结果，质疑了在孕期服用DHA补充剂的益处，并认为目前的宣传夸大了DHA的功效。

研究1：DHA无助改善孩子早期认知发育

二十二碳已烯酸俗称DHA，是一种不饱和脂肪酸，大量存在于大脑中。据报道刊登在今年10月《美国医学会杂志》上的一项研究披露，一项包括有2000多名妇女的随机试验发现，服用DHA补充剂不会导致母亲的产后抑郁症水平的下降，或使她们的孩子在孩提时代的早期认知和语言发育得到改善。

这项调查试验是针对澳大利亚产科医院2399名妇女展开。在2005年和2008年登记参加试验时，这些人都至少怀孕21周。其中一个组收到富含DHA的鱼油胶囊(每天提供800毫克DHA)。其对照组收到不含DHA的等量植物油胶囊。

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