吃完晚饭，宋八两深吸一口气，他回味着刚才的美味，微闭上眼睛享受大脑给予的愉悦感。

真不错！

宋八两在餐厅坐了半小时，才慢悠悠往回走。

回到居处，他先打了两个电话，然后打开电脑回复了邮件，最后坐在桌前发着呆，他闭上眼睛，将最近的遭遇在头脑里过滤一遍，看看有没什么差错或遗漏的地方。

这是他的习惯，过去读书人讲究君子修身一日三省，本意是遵循圣人教导，每天进行自我道德思想教育，但在实际操作中，一般人都是检讨自己每天的得失过错，好象意思差不多，其实还是有区别的。

接下来宋八两又将下一段行动计划在心里过了一遍，直到心中有数了，他才做个深呼吸，但愿计划不要被变化超过，但他很快又想，变化一直存在，只要我及时调整计划，达到最终目的才是我想要的结果，是不是遵循既定计划不是很重要。

日期：2010-9-28 20:26:00

做完简单的睡前功课，宋八两便洗漱好上床了。

如果不在睡前理好思路，睡眠会受到影响，因为心里有事没想清楚，你的“本我”，就是管理你梦的那位同志，他是大脑的一部分，属于潜意识范畴，你忘了做的事情，他会帮你操心，如果那样，你的睡眠里将不会有什么好梦，“本我”同志常常好心办坏事，他凌乱发散的思维方式一定会搅得你怪梦连连，以至于你始终无法进入深度睡眠，醒来后还昏昏欲睡。

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