如果内职业生涯比外职业生涯超前恰当时候舒心，说明你具备的知识和技能刚刚可以把工作做好；内职业生涯比外职业生涯超前较多时烦心，这时候你感到工作没有挑战性，也不太会尽心工作，容易出现不认真负责的现象，觉得大材小用，心里难以不平衡；内职业生涯比外职业生涯超前太多时要变心，你感到在这里受到压抑，根本无法发挥你的能力，你要寻找新的发展空间，所以你就会有跳槽的念头。外职业生涯比内职业生涯适度超前你会有工作的动力；外职业生涯比内职业生涯超前较多你会感受到较大的压力，就如同你本来能举100斤的东西，现在让你举120斤，你肯定会感觉比较吃力；外职业生涯比内职业生涯超前太多时有毁灭力，就如同你能举100斤，忽然让你举500斤，可能会把你给压趴下。

正是基于此，在职业发展的过程中只有一手是不行的，套用小平同志的话来说，要以内职业生涯建设为主，以外职业生涯建设为辅，两手都要抓，两手都要硬。只有在这个原则下，充满希望、富有可持续发展的职业生涯之路才能形成，否则好似“伐根以求木茂，塞源而欲流长”。在职业发展的过程中，如果过于关注内职业生涯的发展，就会成为“有才华的穷人，”郁郁而不得志；如果过于关注外职业生涯的发展，就会出现“官迷”、盛名之下，其实难副的现象，职业的危机就潜伏在你盛名的光环之下，随时都会出现。

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