“痛苦产生坚忍，坚忍产生性格，性格产生希望，希望不会让我们失落。” 愤怒是一种典型的“负面情绪”，结果是心理上的创伤。 可以说，每一次因为愤怒而产生的痛苦，都在我心中留下一道印记。 回顾我个人过去的成长历史，很多就是被这些愤怒的印记所记忆。 可以说，我个人的历史记忆，在很大程度上与社会的关键事件相联系，被这些愤怒的印记所标注。 那么，就像一个学武术的人，首先学的不是打人，而是要学习挨打，提高自己的“抗击打”能力。 同样，对于我个人来说，而每一道愤怒形成的印记，都是提高我的承受能力的过程。而随着承受能力的提升，也就更加能够忍耐。 忍耐的时间长了，也就习惯于忍耐，在痛苦中的坚持能力更强。同时，愤怒和痛苦促使我学习和思考，而忍耐中的坚持则促使我坚持学习和思考，提高面对痛苦和困难的能力。 随着时间的推移，尤其是在过去几年，我的性格发生了很大的变化，人变得很平和，很少生气。平常人们生气，往往都是为了一些鸡毛蒜皮的小事。 对于我来说，学习和思考的意义在于，帮助我超脱个人的利益得失，将自己放置在空间更广阔、时间更长久的维度中进行思考。 所以，当自己因为社会更广层面的不公而愤怒，当持续学习和思考的目的是能够解决社会不公，那么个人的鸡毛蒜皮就显得无所谓了。 另外，我是无车无房无钱的人，而且保持着锻炼的习惯，这些都更让我“轻装上阵”，很少有个人的重大的事情来影响我的心态。 当然，社会不公是令我愤怒的主要原因，当我遇到一些重大事件的时候，现在的愤怒并不比20年前来得少。

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