历经曹魏和西晋，至东晋时，五斗米道取得了很大的发展。江东的五斗米道除了信奉以前的教义之外，还相信天官、地官、水官，尤其信仰水仙；相信长生久视之道，自号“长生人”；相信信奉天师道即可成仙，投水者成水仙，被诛者亦称“尸解”、“蝉蜕”；他们也相信能役使鬼神，请神兵相助等。豪门士族中有了信徒，出现许多著名的天师道世家，如琅邪王氏、孙氏，陈郡谢氏、殷氏，高平郗氏，会稽孔氏，义兴周氏，丹阳许氏、葛氏、陶氏，东海鲍氏等。 在以上众多的士族信徒中，钱塘人杜子恭是其重要首领。他有很多弟子，著名者皆出身江南世家大族。杜子恭有道术，人多惑之，敬之如神，“东土豪家及都下贵望，并事之为弟子。”晋书记载了一则故事，表明杜子恭神异之处：有一次，他向人借瓜刀，想必切西瓜吃，刀主问他什么时候还，他说一会就还给你了，刀主坐船行到嘉兴，有一条大鱼跃入船中，破开鱼腹得到借出去的那把瓜刀。此事在我们现代看来，绝无可能，纵是魔术也无法完美地表演，但晋书说类似的神奇还有许多。不以你的意志为转移，杜子恭已是半个神仙，他有个徒弟叫孙泰，孙泰的侄子就是孙恩。

孙恩字灵秀，琅邪人，出自孙秀之族，世奉五斗米道。孙秀，我们以前介绍过，八王之乱中赵王司马伦的谋主，曾经利用五斗米道的势力协助赵王登上帝位，事败，被齐王司马冏杀死。中原战乱，孙氏家族过江移居三吴，他们并非司马越一系，也非第一批过江的中原人氏，在江东不为世人所重，求官自然无路。孙恩的叔叔孙泰利用自身家族的优势拜杜子恭为师，大力宣传五斗米道。

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