日期：2009-09-27 18:22:43

****继续****

鉴于很多网友还是害怕说不，特别贴出新写的一节，与大家交流：

说不，没有你想象的那么可怕

克劳德和唐森博士发现，人们之所以不敢为自己设立心理疆界，主要是因为受到以下一些似是而非的观念的误导：

如果我设立疆界，我就是一位自私自利的人。

如果我设立疆界，我就不再是一个有爱心的人。

如果我设立疆界，我就会伤害别人。

如果我设立疆界，别人就会和我断绝关系。

事实，真的是这样吗？

不敢为自己设立疆界的蓝蓝摇蓝，打胎11次之多，这样的行为，能谈得上“有爱心”吗？

不敢为自己设立疆界的无奈今年，为了成全自己要做个“孝顺”儿子的私心，不仅几乎伤害了所有周围的人，而且最终面临老婆要离婚、岳父母不认他，自己的父母也威胁要断绝关系的绝境……

太多太多痛苦和眼泪告诉我们：敢于“说不”，为自己设立疆界，这才是真正无私、有爱心的行为；敢于“说不”，为自己设立疆界，才不会害人又害己，才能真正拥有健康、良好的人际关系。

要学会“说不”，我们首先必须认同这些和我们平常想法不一样的观念，因为我们的行为，表面上是由于外在的刺激而产生的，其实深层原因在于我们内在的观念。假如我们认为“说不”就是自私自利，就是没有爱心，那么，当别人侵犯我们的疆界时，我们会选择忍让顺从、委曲求全；如果我们深信：只有敢于“说不”，我们才能真正成为一个无私、有爱心的人，那么，当别人侵犯我们的疆界时，我们就会坦然地告诉他（她）：“不、不行、这不可以、我不同意……”

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