我印象最深的是曾经出门诊的时候，来了一个病人，这位老兄是个抑郁症，长期看我的主任门诊，他一般每隔两三周过来一次，自已觉得吧，过来治疗一下，心情就会好上一段时间，但过了两三周后，就又心情不爽，疾病复发了。

那天正好下着大雨，门诊病人不多，闲来无事，我就跟他聊了一会，聊完后我心里在想：你这种人，不抑郁才活该呢？！

这位老兄二十出头，已经有了老婆孩子，目前失业在家，无所事事，没有挣钱能力，却要养妻育儿，孝敬父母，偏偏他又无一技之长，找工作吧，低的活自己看不上眼，高的吧人家又不要。天天呆在家里，给老婆说，给父母说，朋友有时见了面也要说，这样的人生，不抑郁才怪呢！

这样的人，如果自己人生轨道不能改变，那样再多的药物，再多的治疗，也只能够起到一时之效，而无法完全治本的。

所以我的观点一向是这样的：对于心理疾病，外界的治疗可以算是一盏照亮归途的明灯，算是一叶助你渡过苦海的小舟。

但若你自身没有迈步的意愿，没有渡海的打算，那么不管是明灯，还是小舟，都是远远不够的。

再介绍一个穴位：手上的合谷穴，经常按压，对于抑郁、焦虑都是有帮助的。

在针灸学中，合谷穴与脚上的太冲穴合称为“四关”，是用于中医诊断为“郁病”的针对性取穴处方，具有疏肝解郁的功效。

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