接着，镇江客教了我炼化内丹的方法。炼化内丹可不是吞下去，那样没有用的，而且可能带来很大的危险。他让我先盘膝打坐五心朝天，然后引导丹田之气聚集于左手劳宫穴，等我的左手变成紫红色且热的发烫时，把所要炼化的内丹放置于左手掌心。

当时镇江客在我的掌心放了一颗青色内丹，那内丹放上去不久便开始融化消逝，同时一股电流从劳宫穴涌入我的体内，那感觉麻麻的、酥酥的。不到五分钟，青色内丹完全融化了。此时，我用意念引导着那股电流，缓缓进入了我的丹田，那种酥麻的感觉也就消失了。酥麻的感觉刚刚消失，丹田中突然窜出一股热气，开始自动沿着我的任督二脉快速运行，做周天循环。我试图用意念引导热气停止下来，可是根本不起作用，那股热气根本不受我的意念指挥。

当时我有点害怕，我把这种情况告诉了镇江客，问他是怎么回事。

镇江客说：“这种情况完全正常，内丹的能量与你自身的能量虽然没有冲突，但也没有完全融合。这种自动的周天循环，其实就是两股能量渐渐融合的一个过程，等到这种循环自动消失时，你才算是完全炼化了这颗内丹，那时你才能再去炼化别的内丹。”

炼化这三颗全真派的内丹，我一共用了十天时间。那十天期间我除了偶尔喝点水外，一直都没有吃任何食物，因为根本就不饿。而且，这十天我一分钟的觉都没有睡，感觉体力、精力好像用不完一样。再做小周天循环时，内息运行的速度简直快的惊人，感觉就像一股被加热了的水银，沿着我的任、督二脉急速流动，宛若实质一般。

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