日期：2009-8-10 20:11:00

作者：她是你的我 回复日期：2009-8-10 11:50:00

不过我看到的说法是按太溪、复溜以引气血下行到涌泉，然后按摩涌泉就无泄气之虞了。但若按涌泉有坑跳回去慢说明气血不足，的确不可以常按，这点您说的很对我很赞成。我自己是先太溪后涌泉次太冲，每次每穴各三分钟左右请指点。

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您好！

在中医上，各人的理解也不尽相同。在实践中，我喜欢让人先按太溪，太溪为肾气流注之地，不可忽视。复溜类似六味地黄丸的作用，与太溪合在一起，有通补肾虚之效。一般肾虚引起的腿部浮肿很快就消了。还有丹毒也会在一两天内起效。

还有补肾我会建议用热水泡脚，水里加点盐，（微咸入肾）同时用双手空心握拳揉腰眼（“肾俞”）

谢谢！

日期：2009-8-10 20:13:00

作者：奋斗的羊羊 回复日期：2009-8-10 12:14:00

程老师：

你好

我查阅了很多颈椎病资料，发现睡姿对颈椎病的影响也很大，请问什么样的睡姿才正确呢？

什么材质的枕头可以保证良好的睡眠又不伤到颈椎呢？软硬度该怎么掌控？高度呢？

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