所以如何考虑他人需要？那就自有一个办法？真正的自信？如何获得自信？这不是一个思维方式的问题？所以我说要跑步啦？你没有钱当然只有去跑步了？所以跑步是获得内在肯定的一种方式。。但问题是胖人丑人都不喜欢跑步？原因还是因为自卑？所以自卑的人什么也做不好？所以因为自卑所以不跑步？不跑步所以更胖？更胖所以更自卑？所以这又是一个死循环？所以我到今天为止还很少有人真正能够从一个自卑的人变成一个自信的人的？心理学说除非改变在17岁之前发生？因为17岁以后所有性格已经定型了？所以说江山易改？本性难移就是这个意思？？？所以要改变本性却是很难？我们唯一可以做的是理解心理学的道理？？？诚实，善良，真诚，做事发自内心？保持轻松幽默？宽容？忍让？正直？还是多学习一些生活的美德有好处。。。。。。。。。。

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