等高大奎睡着，陈宇盘膝坐好，开始按照《太极冲玄至道心传》上的提示，按部就班的修行。

经过这几天的修炼，他有了不少感悟，对于呼吸吐纳之法越来越有心德。他的呼吸冗长，气机不乱，体内脉搏平稳。

“咦？”不知几个小时过去，陈宇突然发出一声惊疑，感觉到体内发生了一些变化。

有一股玄之又玄，难以名状的气息，在他体内无端出现。气息流动之处，无论筋骨还是内脏，皆酥**麻，叫人肺腑通畅，舒爽无比。

陈宇仅是愣了几秒，便恍然大悟，开心的笑出了声音。

元炁，他终于练出了典籍上所记载的元炁！

所谓炁，是一种形而上的神秘能量，为道教专用概念，后世理解为元气。

此气可阴可阳，内蕴五行，正是林老神医和五阳神针相配合，治愈无数病人的那股‘道家内劲’！

此时，陈宇修出的元气十分微弱，如同新生的无萍之水，但起码突破了第一步。

正所谓万事开头难，从无到有这一步是最关键的，如今有了第一缕元气，好比星星之火，长期坚持修炼下去，总有一天会壮大成燎原大火。

陈宇欣喜过后，收敛情绪，继续专心吐纳……

他整整盘膝修炼了半宿，第二天醒来，只觉得神清气爽，精神抖擞，通体舒坦，一双眼睛更加明亮，如同熠熠生辉的宝石。

体内的元气壮大了一些，归拢于丹田之中，他心里说不出的高兴。

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