确认正常之后，我又恢复自己的作息，对着屏幕里的健身老师做了一套坚持了快一年的十分钟“甩油操”——听上去好像十分简单甚至有自欺欺人的意思，但是一套做下来，不间断的有氧运动确实能把人累出汗来，可惜现在是秋日，要是在夏天效果更甚……

不过正常情况下，应该是把这套健身操作为准备活动放松身体迎接接下来真正的锻炼的，但是我基本就当做“终结技”，结束了这一天的运动——明明无论是运动量还是锻炼时间都远远不够的，特别是对于我这样的超重人员来说……

能坚持这么长时间没间断过就不错了，还要啥自行车？

然而今天的我并没有像以往一样回屋休息，躺床上玩手机去了，也不只是下午摔的还是一个人在屋里憋的，总感觉没有尽兴，找到了之前曾经见到，尝试过一次累得趴在地上差点瘫痪的三十多分钟时长的大型健身教学视频……我这是要疯啊！——今天要是倒在大厅里了，一直到明天早上都没人能救我啊！真的要这样拼命吗？

令我自己都感到意外的是，这次我居然毫不犹豫的点击进了那个视频进去，直接开始，一点没给喘息思考的机会——接下来的半个多小时对于我来说就是人间地狱：一点一点一步一步的把我引入了进去，期间一点逃离的机会也没有，就这么死去活来的任人摆布，甚至连之前摔倒的疼痛都感觉不到了……

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.ziyungong.cc

(＞人＜；)