其中，螺旋九转、疗伤点穴、摧坚神爪、手挥五弦和飞絮劲，就是雷洛飞选定的内容。

螺旋九转、摧坚神爪、手挥五弦都有套路，可以利用手机录下来。但疗伤点穴、飞絮劲这些可救智能言传身教了。

为此，雷洛飞还用李冰的手机下载了几张经络图，回头让李冰对照经络图练记穴点穴。

“还有一天时间，能做到哪一步就算哪一步吧。”将该演示的演示完，雷洛飞在此回到了卧室里，盘膝坐在了李冰对面，看着自己老婆美滋滋的笑了起来。

这一晚上，李冰和雷洛飞俩人都是修炼度过的。期间，雷洛飞还没忘为自己买了一张明天晚上的车票。

等到翌日清晨的阳光，照射在李冰的俏脸上时，李冰才尝尝的呼出一口气，悠悠醒转过来。

李冰惊讶的看着雷洛飞:“不……不会吧……难道这一晚上，我就是这样盘膝修炼着过来的？”

雷洛飞也笑着睁开眼：“你的悟性很好，感觉怎么样？要不要下床试试？”

“嗯！”李冰点点头，双手轻轻一撑，整个人竟然就这样轻松的下了床。

“诶？”李冰惊奇的回头看了看床铺，又看了看自己的双腿诧异道：“盘坐了一晚上，我的腿竟没有酸疼，反而是感到了一股舒爽感……这是怎么回事？”

雷洛飞展颜一笑：“这种功法本身就有易筋锻骨的效果，所以你才有这种感觉。”

若有所思的点点头，李冰穿上拖鞋去弄早饭了。

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