“要说工作经验，我或许在某些方面比你多一些，但是说到工作能力。代东，你的能力可是公认的。看看你来楚都才一年的时间，楚都市已经发生了显著变化，这可都是你的功劳啊。”卫耿羿笑道，花花轿子人人抬，既然朱代东敬他一尺，他以后就得回敬一丈。

朱代东回到家里之后，简单的洗漱了一下就g上的朱代东，马上做好龟息**的姿势，两臂上抬屈肘，俯掌分置两耳旁。两臂放松，两tui自然伸直，两脚间距与肩同宽或略宽。

第二天朱代东醒来之后，发现自己好像又有了些变化……ro！。

只要有可能，朱代东在清晨起chuang之后，就会出去跑步。这是他在参加工作之后养成的习惯，如果让他以前的同学看到现在的朱代东，发现他的习惯已经完全就像换了个人似的。

但是现在跑步，朱代东已经很少到外面去了，如果他连续两天在外面跑步，肯定就会遇到一大帮熟人。这些人看到朱代东，都会善意的跟他打个招呼。在他们看起来，好像很正常的，看到领导，当然要打个招呼。但是朱代东会觉得，自己的〖运〗动已经成了有些人跟自己见面的独特方式。

在跑步机上下来的时候，朱代东看了一眼墙上的挂钟，正好一个小

时。他习惯的换下〖运〗动服，想到卫生间冲掉满身的大汗时，才突然发现，自己刚才〖运〗动了一个小时，竟然没有出汗！朱代东用手mo了mo手臂，确实没有出汗。

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