“跟你说你可是快四十了，再不锻炼锻炼身子该走形走样了，到时候想保养都保养不回来。天天早起来一会儿，不用多跑，跑半个小时就行，刚开始跑不动就走，快走，慢慢锻炼，然后小跑，跑累了就慢走，让身体出汗，跟你说比啥都好。”

周晓梅是体育生，知道锻炼的好处。

“明天我试试。”张丽有点心动。

“你不是一直觉得自己不够胸猛吗？跟你说等你跑步就知道了，那也是锻炼，上下起伏，呵呵。”

“真的？”张丽眼睛开始发亮。

“试试呗，我还能骗你。”

张丽往周晓梅胸部看去，感觉周晓梅的胸部确实够丰满，再看看自己的，有点二流水准。心想明天开始跑步锻炼，争取把自己的也练上去。她要是知道周晓梅在骗她估计得气疯。

但是张丽确实开始锻炼了，这是件好事。

如何刺激女人锻炼，最简单的办法就是跟她说可以减肥、瘦身、丰胸，并且健康，还不耽误吃任何美食。不要跟她说迈开腿管住嘴，那样她会以不吃饭走不动的理由断然拒绝。

人最佳的减肥方式不是节食，是锻炼。

人最需要的不是瘦身，是健康。

有个好身体不是有个好身材。

身体都不行了，好身材有啥用？

仪容之美不在于如何装扮，在于内心。

相由心生。心中有爱自是心悦，心悦自有婉容，恒之美。

二零零六年的元旦来了，新的一年开始。

从一九九四年出来打工，整整十二个年头了。出来那年二十岁，现在已经人到中年，三十二岁了。

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