“深呼吸一口气，憋住，慢慢吐出来，重复这个动作。”

看到丁美美坚持下来了，陈有良暗中点了点头，丁家没有怂包，就算是个女孩，也有丁老爷子的大将风范。

还别说，跑了一会儿，丁美美明显感觉到自己的肚子有力气了，双腿也没有那么沉重了。

“哇，真管用。”

“嗯？”一直陪在旁边的陈有良早就注意到了丁美美的变化，她一开口就一个眼刀子甩了过去。

再说话又要岔气了，丁美美赶紧乖乖闭嘴，安静的跟在陈有良身后跑着。

一段安静的晨跑结束以后，丁美美的腿都要迈不动了，浑身上下都被汗湿，就跟从水里打捞出来的一样。

“陈叔叔啊，你一直都是这样晨跑的吗？这一天天的也太累人了吧，我听说你的晨跑还坚持了很多年？”

丁美美整个人都瘫在了沙发上，看着陈有良的目光也带上了几分崇拜，跟她的妹妹如出一辙。

陈有良可受不了她这种目光，不好意思的笑了一下：“没有你说的那么夸张，我以前是个农民，种地之前每天早上都会徒步走几里地去田里干活，为了节省时间，大多数时候都是慢跑，所以就养成了这个习惯。”

“下田种地？陈叔叔，现在的你可一点也不像是个农民呀。”

丁美美这下算是被惊讶到了，打死她也不敢相信，现在的陈有良跟农民两个字还能扯上关系。

陈有良拿过一块毛巾开始擦汗，并且笑着和丁美美交谈。

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