得令。

一千名特种士兵立刻开始互相大战。

李骥也参与到了其中。

很快。

在近乎拼了命的大战中，大家的力量全都消耗一空，所有人都爬不起来了。

方丘将前一百人，以及李骥全部带进绿洲的草地上。

“所有人，站起来。”

方丘喊了一声，然后对着李骥等一百人说道：“每人拔一根草吃掉，然后把草传出去，让每一个人都吃一根。”

闻言。

大家都懵逼了。

什么情况？

这互相打架就算了，怎么还吃起草来了？

不过。

虽然很疑惑。

但大家谁也没有迟疑，全部照做。

很快。

一千人都吃完草。

“下面，我教你们七支坐法。”

方丘张口说道：“都看好了。”

说完。

方丘一边演示，一边说了起来。

“双盘足。”

方丘说着，坐了下去，双脚叠加盘在一起。

“脊梁直竖，双手环结于丹田下，左右两臂稍微张开，头正、后脑稍微向后收放，双目微张，舌头轻微舔抵上腭。”

说完，方丘也做完。

所有人，也都跟随着方丘，用标准的七支坐发，盘坐了下来。

七支坐法，是打坐最理想的坐姿，如果打坐姿势不正确，就会堵塞身体经络，气脉就会不畅通，能量就上不来，所谓的三脉七轮就打不开，大脑就会缺氧，人就会昏沉！

因此。

在体力消耗完之后，使用这种坐法的人，很容易哦静。

方丘很清楚。

武者突破武英的关键就是静极生动。

要想从武者突破到武英，必须做到静，而且必须要静到极处，才能激发那一动！

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