刘群尝到甜头之后，慢慢地又退出了几个群聊，这才发现工作和生活骤然地清爽了起来。而且，也从来没有误过什么事。

直到后来，刘群从《读者》上看到了一篇文章，名字叫做“凌晨3点，我退出了微信群聊”——没必要把太多的人请进生命里。

这篇文章让刘群有了豁然开朗、醍醐灌顶的感觉，好像自己退群的行为也有了“理论依据”。

文中有几句话让刘群记忆犹新，比如说：一个人成熟的标志就是不再取悦别人，从别人的世界中走出来。

中国人爱社交是一件众所周知的事，有句俗话说得好，在家靠父母，在外靠朋友，在现代社会，微信通讯录的长度仿佛就是恒量朋友多寡的标志，大多数人的潜意识里都习惯把每个微信好友都做了潜在的资源，但事实上真的是这样吗？答案是否定的。

刘群通过退出20多个同学、同乡、邻居群之后获得了良好的心态，不再有微信阅读恐惧症。

这个恐惧症是刘群给自己定义的。原来在微信群多的时候，刘群一打开微信，脑子就会骤然变得紧张，随着一个个群的打开、一条条信息的翻阅，发现越来越多的垃圾信息，在逐渐侵蚀着刘群的内心。

不说别的，单说那不可再来的时间吧，浏览一遍所有的微信群就需要一个多小时的时间，关键是没有任何的效果和收获，这样就形成了一个恶性循环，不看微信群是怕漏掉信息，看微信群是看到了一堆垃圾。

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