通背拳施展之时以柔为主，刚柔相济，以背力为法，放长击远先发制人因练法，击法独特，变化灵活快捷，以摔、拍、穿、劈、钻五掌为主，又附会阴阳五行金、木、水、火、土之法，因此又称为“五行通背拳”五行通背拳完全脱离了原通臂猿形的仿形模式，采用人体科学合理的锻炼法则，力发腰背力达掌尖，全身上下、内外贯通、刚柔相济。

修炼通背拳最为关键的就是换劲，所谓换劲就是把周身的强劲、蛮劲，转化为柔韧沉活，轻快自然的活劲，把自己的两只胳膊练的象两条柔韧的鞭子，得心应手使自己的身体腰背象蛇一样活，象猿猴一样轻灵，手、眼、身法、步、精神、气、力、功。内外上下协调，这就是通背拳的混元劲，练就了这种劲法才能在击技实战中得心应手制敌取胜。

通背混元劲的要点是圆字，劲以圆中求，甩柔力而成刚力，以曲求力如同一个流星锤，放在那不太重，而抡起来，越快越沉，发出力越大，锤也越快。这就是将拳、腿的劲力练成“离心力”。

再一个要点是含字常言道，含而不露，蓄而后发，说则容易做则难，所谓含，即暗藏之意，表面看通背拳悠悠当当抡抡劈劈没有多大力，打上也不痛，这就给人一种错觉，通背拳打不着人，打上也不疼，其实这正中了含劲的计了。

马昂很明显由于其大仙儿上身后所具有的特殊体制，已然完全把这两条手臂当做了鞭子在用，虽然并未达到通臂拳的最高境界混元劲，但是比之正常的使臂如鞭要强悍的多，这种攻击不但极难防守，而且末端的攻击力更是会达到一个极为恐怖的程度。

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