虎肉大补，她平时又难得吃点有营养的，这会满满一碗吃下去，自然是补过了。

“走，跟我来。”

来到院子里，徐君明站直身体。

“跟着我做！”

乔女点了点头。

“平心静气，双手托天理三焦！”

徐君明做完一遍后，纠正乔女的动作。

一套八段锦打完，乔女脸上红色退去了大半。

“记住了吗？”

小姑娘点了点头。

“以后每天早晚打一遍。”

“嗯！”

乔女营养不良，道家八段锦最善固本培元，扎实根基，正适合现在的她。

“在这里把握教你的动作温习一下。”

小姑娘点了点头。

摸了摸她的小脑袋后，徐君明回到厨房，把剩下的虎肉分割，放进锅里。

现在他自己吃，也不需要煮全熟，没有血就够了。

半个时辰后，连汤带肉全被他吃干抹净。

强大的胃囊快速消化，把虎肉转变为营养。

感受着经络内温热的感觉，徐君明只觉得浑身舒服万分。

“吃完这头虎，我的经络差不多就能完全修复，实力差不多可以到先天了。”

感受着体内变化，心中高兴起来。

半年时间，身体总算有了痊愈的迹象。

只要到了先天，实力进一步增强，他就能进山狩猎那些强大的野兽。

有了足够的营养补充，身体自然会更快恢复过来。

“身体要松静自然，呼吸配合脚步，快慢自如，才是八段锦的真谛所在。”

打了一遍后。

“来，你再试一下。”

乔女点了点头，按照他教的打了一遍，分毫不差。

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