浩哥让黑熊去哪里？我心痒痒的，却知道不走不行。

大哥们开会的秘密，能随便泄漏的？我转身走下楼梯，萧咪咪朝我笑笑，我分明看见她的**在门牙边伸了伸。

天！这个小动作，让我一激动，三两步就冲了下去。

回到宿舍，我依然翻来覆去睡不着。

之前我决定要离开，现在我决定留下。

我很想知道七叔是怎样训练我，我也很想知道自己能不能成为一名真正的拳手。

下午我去见老吴，健身房里冷冷清清的，只有几个人，没发现七叔的踪影。

他不是负责培训我吗？哪去了？老吴淡淡地说：“跑步吧，练好体能。”

我点点头，走上跑步机。

跑步操练体能，是我们经常干的事情，我准备在机器上按键设置条件，但老吴走过来亲自输入了数据。

我看了暗暗乍舌，觉得好高强度。

老吴说：“每天三次。”

我忍不住惊呼：“每天三次？”老吴冷冷地看我一眼，说：“这是开始，以后还要加强强度。”

“啊……”我不敢多说了，免得挨揍，赶紧开始跑。

一个小时跑下来，我还能扛得住，休息十分钟，老吴给了我第二样任务，拉筋。

做为一个习武的人，筋脉舒展，动作才够灵活，有些高难度的招式才能尽情地发挥出来。

这个道理我懂。

拉筋之前要热身，拉的时候要到位，这个道理我也懂。

可是，尽管我有了心理准备，却依然痛得死去活来。

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