有一位名企业家对我说，他过去总觉得时间不够用，每天往往要到深夜，才能把事情办完。但是自从学会了早起以后，用较短的时间却能办更多的事。原因是他过去每天九点上班，一边办事一边有电话的干扰，时间是被分割的，思虑也常被打断。而他现在每天七点就到办公室，至九点这两个钟头之间，非常安静而头脑清醒，办事的效率远超过从前。

最后他得出一个结论：对于时间效用来讲，四个被打断的三十分钟，绝不等于连续的两个钟头。

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