“心里被什么充满，往往从唇齿泄露，要认识一个人，只要听听他说些什么，抱怨、是非、纷争、还是鼓励与赞美？我们花了两年学会说话，却要花数十年驯服自己的心。心里住着爱，眼里就含光，坚持应该坚持的，放弃必须放弃的，珍惜现在拥有的，不后悔已经决定的，生活里点点滴滴的体验，是为了转化观看世界的方式，改变立身的态度，而不只是为了吃到更多的食物，看到更多的风景，买到更多的东西，紧张，来自于期望中的自己，放松，是回归真实的自己。静中藏着一个争字，稳中带着一个急字，越急，手更得稳，想争，心要先静。在无数得日子里，说过的话，打过的电话，思念的人，流过的泪······看见的亦或是看不见的感动，我们都曾经有过，所谓的波澜不惊，是在时间的长河里静静流淌，这就是幸福。美好的人生是平静的心，平和的心态，平淡的活法所滋养出来的恬淡与从容。你可以跑在时间的前面，但不要跑在宁谧的心前面，人生的风景说到最后就是心灵的风景，心若急了，神仙也解救不了你。看似忙碌却不见得真的充实，而是毫无章法的事情之间徘徊反覆。犹豫和纠结最浪费时间！如果不知道该怎么做，就先把眼前的每一件事做好，行动是打败焦虑的最好办法。才华与时间是人生最大的财富，一生的努力，无非是以时间换取才华，时间如流水，会在不知不觉间越来越少，若才华并未随之增加，便是虚度光阴。”

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