“从今天开始，训练正式开始，训练分为三个阶段，每个阶段一个月。全体都有，负重五十公斤，沿着训练场跑步，跑到站不起来为止。”柳平下达命令。

二十名队员立即背着负重背囊，沿着训练场外围快跑。

十男十女二十名训练助手也是列队整齐。

柳平给二十名助手分配任务，每个人负责一名队员。

“报告教官，我们该怎么做？”一名男助手问道。

“等一会儿，我会做给你们看。”

柳平回到办公室，拿出特制的超级痒痒粉，搬个椅子坐在训练场内。

蓝超也想看看柳平的训练方式，也搬个椅子坐在柳平的身边。

半个小时后，十六号女队员跌倒在地，挣扎几下，也没爬起来。

“负责十六号队员的助手跟我来。”

柳平带着一名女助手走到十六号身边，检查过十六号的脉象，确认身体无碍，找到装着十六号的痒痒粉，递给助手，“你仔细看好了。”

柳平撕开一个小纸包，把药粉撒在十六号的脖子上。

啊……

十六号惨叫一声，“痒死我了。”

“只有你的汗水能止痒，起来跑。”柳平笑着说道。

啊……

奇迹出现了，十六号站了起来，像疯子一样，冲了出去。

十六号的像疯了一样，全力飞奔，边跑边喊“痒”，这是受到了何种摧残啊。

所有人目瞪口呆，柳平到底做了什么，能把人整成这样。

完了，惨了。

以前的痛苦训练，与柳平的训练方式相比，太温和了。

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