快十一点的时候,丁乙终于听到一阵轰隆轰隆的声音,像闷雷从空中滚过,她知道是丈夫回来了,在用遥控开车库门。随后安静了一会,接着又是一阵轰隆轰隆,那是关车库的声音。
刚搬进这幢房子的时候,她很不习惯车库的开门关门声,怎么这么响?而他每天都是很晚才回家,总是把她从梦中吵醒,害她半夜都睡不着。他倒好,还是跟以前一样,头一沾枕头就睡着了,而且睡得死沉,她早上起来照顾女儿上学也吵不醒他。
她向他抱怨晚上被车库开关声吵醒的事,他没说什么,但脸上是一幅难以置信的表情,仿佛在说:“你干嘛要醒半夜呢?吵醒了,马上再睡着不就行了?”
睡眠好的人,是无法理解睡眠不好的痛苦的。像他,就完全不懂什么叫失眠,大概只有结婚前那一次,因为怕她跟他吹,一个人在值班室没睡好,除那之外,他好像从来就没失眠过,哪怕两人刚吵过嘴,他也能睡得着,不像她,每次吵过嘴,她都会失眠半夜。
她觉得自己属于睡眠中等的人。有篇文章说过,所谓睡眠好,就是想睡的时候,一下就睡着了,没有入睡困难;中途被吵醒了,可以很快又睡过去;早上睡醒了,就彻底醒来了,感觉精神很好,没有半睡不醒的感觉。
而睡眠不好的人,首先是入睡困难,感觉人困马乏了,但躺床上翻来覆去睡不着;然后是睡眠浅,容易被惊醒,惊醒后难以继续入睡;最糟糕的是醒来之后仍然有不清醒的感觉,昏头昏脑,影响学习和工作效率。
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