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第三章 看得清自己,就是改变的开始 你担心的事总是很容易发生

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你肯定有过相似的感触:你越担心的事,越容易发生。

你有过类似的经历吗?

1.明天早上有很重要的会议,你担心迟到,最后你真的迟到了。

2.排队买票的队伍有两条,人数差不多,你总觉得自己站的队速度比较慢,结果真的如此,另一条队伍里比你来得晚的人都买好票走了,而你还在排队。

3.你总是担心会跟父母产生争执,结果越担心,争执越多。

4.曾被恋人劈腿,心有余悸,害怕这次恋爱依然遭遇同样狗血剧情,没想到,竟然真的又因为对方出轨分手了。

……

以上的例子无法穷尽,即便你没有过一样的遭遇,但你肯定有过相似的感触:你越担心的事,越容易发生。

它像一个莫名的诅咒,频频出现,让你不但被担心困扰,还要承受那随之而来的糟糕结果,简直是双重伤害。你明明为了避免坏结果的出现做出了诸多努力,但没想到依然无济于事,你或许以为这就是宿命,是躲不过去的诅咒。

其实,没有什么天意和注定,施加诅咒的人就是你自己。你在无意识当中促成了那些你担心的事的发生。这种无意识一个叫做“选择记忆效应”,一个叫做“自证预言”。

回到开头的四个例子,前两个就是“记忆效应”的最佳说明。那些你担心的事的确发生了,并不是幻觉,但你的记忆却愚弄了你,让你误以为这件事发生的可能性更大,甚至是会绝对发生。

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