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第四辑 警惕能回避许多不必要的伤 8、怎样最有效避免伤害?

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升起你的慧眼,升起你的第三只眼,升起你的警觉,你才能防患于未然,才能避免伤害或将伤害降到最小的程度。

所谓升起慧眼就是当你面对与他人的沟通时,你只是看着,只是静静地看着,看着对方的眼睛、鼻子、大脑、身躯和四肢的运动和表演。你只是一个观看者,只是一个看者,正如看一场电影一样看着对方在表演。对方是演员,他在表演悲剧喜剧或悲喜剧,但无论是悲剧还是喜剧,你都不要被它打扰,你没有心,没有思维,你只是一双清澈透亮的眼睛,一双雪亮的眼睛,一双禅师般纯洁和沉静的眼睛;你只是在观察对方的细节上演,千万别被细节打扰,你要随时告诫自己,我在这里,我在这里,我不在对方的情节里,不在对方的设计中,串套中,他是他,我是我,我只是一个真正的看者,纯粹的看者。

我在看的时候,呼吸正常,心跳频率没有加快,也没有降低,我不受外界任何打扰,我只是一个生活的旁观者,我只是一个局外人。我在看的时候,同时也在听,我的听也很正常,无论对方讲什么出格的话,讲什么设计我的话,讲什么动听的话,我都只是一个听者,只是听,不被打扰,绝对不被打扰,更不应说因听了而动了情绪。我没有情绪,我只是一个静观者,一个静听者而已。我自己在,我不对对方的各种表演各种负面的表演发表任何意见,想都不必想,更别说发表意见了。

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