每个人的生活中都免不了有许多烦恼，如何驱逐烦恼。保持快乐呢？其诀窍就是找寻烦恼的原因，并勇敢地面对它们。莱伯纳说，悲哀的秘诀在于有余暇来烦恼是否快乐。史密得里柏特勒也曾说，有人骂我是荒沟、毒蛇、臭虫……我不会回头看是什么人在说这些话。事实上，如果你想保持快乐，就应该这样，才能真的得到快乐。

人们所担心的事情，99%不会发生，既然如此，那为不会发生的事情而整天忧虑不是很愚蠢吗？

1943年夏季，世界上大多数的烦恼，似乎都降临到我的头上。

40年来，我的生活一直很顺利，只有一些身为丈夫、为人之父和生意上的小烦恼，我也能从容应付。突然间，接二连三的打击向我袭来，让我辗转反侧：

（1）我办的商业学校，因为男孩入伍作战去了，面临严重的财务危机。很多人在武器工厂工作的工资，比我们学校毕业生的薪水还高。

（2）我长子也在军中服役，像所有的父母一样，我对他非常牵挂。

（3）俄克拉何马市长在征收土地建造机场，我的房子位于这片土地上，我能得到的赔偿金只有市价的1/10。更惨的是，因为城市内的房屋不足，我担心我能不能找到一个遮蔽一家六口人的房子。

（4）农场里的水井干枯了，因为附近正在挖一条运河。再花500美元重新挖井，等于把钱丢在水里，因为这片土地已被征收。每天早上，我得运水去喂牲口，可能要搞两个月，说不定，后半辈子都这么累了。

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