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第三辑 控制忧虑让烦躁远离自己 老老实实去接受既成事实

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在漫长的人生岁月中,每个人都会碰到一些令人不快的情况,它们既是这样,就不可能是那样。但我们可以选择:我们可以把它当作一种不可避免的情况加以接受,并适应它;或者,我们也可以让随它而来的忧虑毁掉自己的生活。

很多时候,你只能老老实实去接受既成事实。

小时候,我和几个朋友在爬上老木屋顶上玩,我爬下屋顶时,在窗沿上歇了一会儿,然后跳下来。我在左食指上戴着一枚戒指,往下跳时,戒指钩在钉子上,扯断了我的手指。

我十分害怕,大声尖叫着,我想我可能会死掉。但等到手指创伤愈合,我就再也没为它操过一点儿心。担心既成事实有什么用?从那以后,我学会了接受了不可改变的事实。现在,我的左手只有大拇指和另外三根手指,但我已经忘记了自己的手是残缺的。

有一年,我在纽约市中心的一座办公大楼电梯里遇到了一位先生,我看到他的左臂有点不对劲,一问才知道他的手臂由腕骨处切除了。我问他这是否会令他烦恼,这位先生回答说:“哪里会?我已很少想起它了。只有在穿针引线时觉得不便。”

对于即成的事实,很多人不会在意太久,很多人在不得已时几乎可以接受任何状况,调整自己,适度遗忘,而且速度惊人。

荷兰阿姆斯特丹有一座15世纪的教堂遗迹,去过那里的人都会对哪里的一段题词印象深刻:“事必如此,别无选择。”

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