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第十章 “抗压”,从感恩自己开始 学会放松,解除疲劳

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很多女性总是抱怨自己每天都生活在疲劳之中:白天需要去上班,而且要忍受着老板的责骂以及那些烦人的文件的折磨。晚上下班之后,还要料理家务,照顾丈夫和孩子——生活真是没有一丝的快乐可言了!

其实,我真的替这位女士感到惋惜,因为到那时为止她都没有对疲劳这个东西有一个正确的认识。实际上,导致她如此疲劳的原因并不是来自外界,而是完全出自她自己。

早在几年前,科学家们通过研究就已经得出这样的结论:不管你做什么工作,只要属于那些并不需要付出很大体力的工作,那么你就根本不可能会产生疲劳。我并不是没有凭据地在这里下结论,因为科学家们发现,当血液经过人类正在活动着的大脑时,是根本不会出现疲劳现象的。

我必须在这里解释清楚,我并不是否认人体会产生疲劳。如果你能够从一个正在从事体力劳动的人的血管中提取出一些血液样本,那么你就会发现在里面确实是充满了“疲劳素”,而这也导致那些人产生了真正疲劳的感觉。然而,如果你能够从正在聚精会神地搞研究的爱因斯坦的血管中提取出一些血液样本,那么你就会惊讶地发现,在这面根本找不到一丝的“疲劳素”。为什么?为什么用脑量如此之大的科学家爱因斯坦没有一丝的疲倦,而用脑量远远不及她的各位女士却会每天都感觉那么疲倦?

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