有句医学术语,叫“废用性萎缩”。
常用在整形外科领域。
手腕、大腿、小腿、以及股关节等部位,或是骨折、关节发炎等,作为治疗手段,得绑上石膏,固定受伤部位。结果,一个月左右过后,绑石膏的部位就会变得越来越细。
一般来说小腿骨折,完全康复也得需要两个月左右的时间,就算骨折部位康复了,其间因缺乏肌肉锻炼,小腿细到难以想象的程度。用专业术语讲,这叫“废用性萎缩”。
像这样,肌肉不常锻炼的话,就会萎缩,这还不仅仅限于四肢。
更值得提请注意的是,大脑若不经常使用,也会产生废用性萎缩。
大脑的废用性萎缩,不同于四肢废用性萎缩,很难用肉眼识别,且容易被忽视。
这与很多体育锻炼、兴趣爱好都是相通的——长期不去接触的话,人的身体状态就会被还原到初始状态,久之患上“不动症”。
年轻时我就常犯。一时心血来潮,发疯似地爱打麻将,也热衷打棒球和高尔夫。后来迷恋电影,是每周必看。到了痴迷歌舞伎和舞台剧时,又是演出一次不落地观看。但后来不知何故被搁浅了——时间一长,即使不打球不看戏,也没什么不对劲——得了“不动症”。
人,归根到底是好懒怕动的,只要一旦停止运动,再动起来反而觉得麻烦,不运动也觉得无所谓了。
尽管如此,四肢变细一眼就能看出来,所以去掉石膏后,通过康复治疗和机体的恢复锻炼,即使本人不注意,肌肉也会很明显地恢复过来。
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