愿意领受我主圣体的人，不必去观察他自己感受到些什么或者他的内心灵感和虔诚心有多大，而是应当注意他自己的意愿和他自己的心灵究竟处于什么状态。你不应该把你的感受估计得很高；你倒是更应该以你所爱的和所追求的为大。

愿意并能够无忧无虑地去到我们的主那里的人，第一件事就是要使他自己的良心完全不再受到所犯罪恶的谴责。第二，这个人的意愿要切切实实转向上帝，他除此以外别无所求，他所追求的，惟独是上帝以及完全属神的事物，凡是不适合于上帝的，他必不乐于求取。因为，正是如此，人才认识到他离上帝有多远或者有多近：正是如此，人才认识到他由这样的举止行为中得到的是多少。第三，他必须牢牢谨记，对圣餐礼和对我们的主的爱心应当由此而不断增长，不至于由于时常领受圣餐而反而使敬畏之心有所减弱。因为，是生是死，常常因人而别。所以，你应当密切注视着，看看你对上帝的爱心是否有所增长，对上帝的敬畏之心是否还保持着。这样，你越是经常领受圣餐，你就越是有所改善，领受圣餐对你就越是有好处。因此，不要因了某些议论而对你的上帝心存疑虑；你领受圣餐越多越好，上帝也就更为可爱。我们的上帝也乐于与人同在。

现在你会问：啊，主啊，我觉得我是那么的空虚、冷淡和懒惰，所以，我不相信我能进到主你那里。

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