说的通俗点，玄学就是心理学的范围，有强大的心理控制能力，一般的人觉得没有这样的能力，就认为太玄了。事实上，都是一步一步训练的结果。只要你慢慢地从关注呼吸开始，有了一点点的，通过自己的能量的调整，对自己的抗击病的有一点点的体会，你就会迷上他。

日期：2015-12-19 19:01:00

“知不知，尚矣；不知知，病矣。”老子的这句话，各人的理解差异很大。我的理解：知道那些不知道的，应当崇尚；不知去探究应该知道的，有危害啊。

以修道这件事来说，简单的说就是规范自己的心意识，把这个乱飞的心意识，收回来，使他与我们体内的器官去结合，器官收到来自意识的能量，就会充满活力，从而达到养生的目的。老子的营魄合一、庄子的大鹏高飞、孔孟的浩然之气、佛陀的安般白骨、阿三的瑜伽冥想、鬼子的忏悔祈祷等等都是同一个东西，是人类共有的非物质文化遗产。是真正的宝藏。这些东西，你若不知道，现在去追求她，使自己知道，值得我们去崇尚；你不知道这些，也不去追求，那就有危害了。

能不能坐进此道，这是一个分水岭。就好像骑单车，会不会骑，只是需要大量的练习而已。会了，一点都不难，也不是啥特异功能。修道也是如此。几千年的传承，有的夸大他，神化他，使人觉得高不可攀。有的拿他来作为欺骗的手段，使人们觉得古怪荒唐。我把他定义为心灵的体操，就是这个意思。做操嘛，一点一点慢慢学，人人可以学会。佛陀持花微笑，啥意思。就是一个教练看见学徒不成熟的练习体操时，那种微笑。一是赞许，嗯，不错，就这么回事；二是，哈哈，你们的动作很幼稚、很搞笑。

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