日期：2020-07-25 16:42:43

小七的灵魂拷问—幸福=强大？

回家已经接近两个月，每天都在面对各种各样的烦心事，在医院和家之间奔波，看着亲人遭受痛苦，自己时常感觉时间看不到尽头。

我是个乐观的人，这些年的磨砺，让我看开了很多事情。但是前段时间，人生第一次不知道下一步往哪里走，去向何处，又该如何面对。有一段时间，我有些神经衰弱，经常彻夜失眠。

从家里出事后，小七一直陪伴在我身边，我记得匆忙决定回家的前一天晚上，小七从支付宝里给我转了很多钱，她坚定的看着我说，宝宝，我一直都在，你安心回家陪家人看病，钱的事情，你不用担心，有我给你做坚强的后盾。

这两年我们一起经历了很多事情，小七在工作中是个切切实实的女强人，但是在生活中，以往都是我安慰开导小七多一点，因为她经常会为各种生活琐事而烦恼不已。

但是这一年多的心理咨询，在不经意间，我与小七之间的关系也在发生着微妙的关系。关于情绪的处理，从最初我大部分时候扮演开导者到现在我们已经进入非常平等的阶段，甚至很多时候，小七会带给我不一样的思考。

前几天晚上我和小七视频聊天，小七说她最近在思考一个问题，为什么我们总是要求自己变得很强大呢？为什么我们认为只有很强大才能幸福呢？为什么我们一直不甘示弱，总是要求自己做一个强者？

这个问题把我也问倒了，好像我也很少思考这样的话题。可能从小的家庭教育就告诉我们，要成为强者，只有成为强者才能博得家人和外人的肯定。小七说是的，我们的父母都希望我们是优秀的。但是除了家庭之外，还有我们自己的原因。

我们似乎从来不甘心示弱，即使安排给你的任务充满了挑战，我们依旧能够在外人面前轻松的接下，因为我们渴望被肯定，渴望被认可，渴望成为最与众不同的那一个。

这两年我们聊起关于未来的话题，说的最多的就是要让自己强大，似乎强大是获得幸福获得家人祝福和肯定的唯一出路，但是这样的我们往往活的很累，容易因为外人的评价而患得患失，脱离了幸福本身。

今年的疫情和家里突发的变故，让我们开始有了更多的思考，也倍加珍惜在一起的分分秒秒。这段时间虽然不能在一起，但是我们还是每天会聊很多，会视频，会在每个睡前的时刻，认真的看着对方说我爱你。

其实幸福一直都很简单，就在生活的点点滴滴里，但是我们往往缘木求鱼，忽略了很多细节。追求一味的强大不该是我们获取成功的唯一路径，让自己积极进取，认真努力的生活工作，关照生活里的那些小欢喜，体会苦难带给我们的成长，都应该是幸福的一部分。

我有个好闺蜜，她性格总是慢吞吞，用我的话来说就是慢三拍，不靠谱。我经常为她不紧不慢的性格而着急，怕她耽误各种各样的机会。而她却总是满脸不在乎，拿着租房剩下的两千块钱，在这诺大的城市依旧可以把日子过成诗。她说活在当下，穷开心也没有什么不好的。这么多年她一直慢慢悠悠，但我知道她的内心很富足，

我想我们总习惯计划未来，着眼很多未知的模棱两可的事情，其实生活瞬息万变。或许我们真该慢下来，看看我们到底最需要什么，珍惜每一个平淡朴实的当下。

日期：2020-09-10 13:20:04

写给我的u(34)

近期的心理咨询可能又到了一个节点，会在平时突然对探讨的一些问题有些感悟。

我们聊到了一个认同的话题，在彼此不认同的情况下，如何去爱对方，比如，我和我妈，在取向这件事情上，她是完全不认同我的，于是我们都只能去避开这个话题，但是作为母女，又没有什么可以切断我们，我们还在彼此深爱着对方。

我无法去跟她说我真实生活的样子，她也只能觉得我是孤苦伶仃的一个人度过漫漫长夜。

因为这一点，我们能沟通的点是非常有限的，只能限制在吃饭没，今天干啥了，小孩子们都怎么样这些话题中。对我而言打电话是在完成任务，沟通的内容都是没有内涵的。

上次出差之后回了一趟家，谈到婚姻的话题又是不欢而散，痛哭很久，有一种越走越孤独的感觉。见了一些长辈，一样的催婚，只能面带微笑，不做什么回应，每个人都是发自内心的关心，都是一样的觉得你不怎样做就错了。

回来之后缓了几天才慢慢缓过来，但是不可避免的开始在梦里出现类似的场景。

疏远是我能想到的办法，还有什么别的方法吗？

上周末和小U一起去咖啡馆看书，看到一对les couple带着一个孩子，小U羡慕的停下脚步看着人家，恋恋不舍。那是我们的目标生活。

我们非常想要认识一些一样处在稳定关系中的朋友，想要看看大家都是怎么处理类似情况的，意定监护经验、已有或者是规划要孩子方面的问题我们想要了解的。如果有这样的朋友，期待可以与我们联系下。

生活从来不是一件容易的事情，我总是这么劝说自己。

在旁人觉得我在浪费生命的日子里，我们努力拼命地去和自己最爱的人过着热爱的一天一天又一天。

（PS：推荐一本书《被讨厌的勇气》，另外，游戏还是没能戒掉，不过小U比我更着迷了。）

日期：2020-09-10 13:27:56

写给我的U（34）

近期的心理咨询可能又到了一个节点，会在平时突然对探讨的一些问题有些感悟。

我们聊到了一个认同的话题，在彼此不认同的情况下，如何去爱对方，比如，我和我妈，在取向这件事情上，她是完全不认同我的，于是我们都只能去避开这个话题，但是作为母女，又没有什么可以切断我们，我们还在彼此深爱着对方。

我无法去跟她说我真实生活的样子，她也只能觉得我是孤苦伶仃的一个人度过漫漫长夜。

因为这一点，我们能沟通的点是非常有限的，只能限制在吃饭没，今天干啥了，小孩子们都怎么样这些话题中。对我而言打电话是在完成任务，沟通的内容都是没有内涵的。

上次出差之后回了一趟家，谈到婚姻的话题又是不欢而散，痛哭很久，有一种越走越孤独的感觉。见了一些长辈，一样的催婚，只能面带微笑，不做什么回应，每个人都是发自内心的关心，都是一样的觉得你不怎样做就错了。

回来之后缓了几天才慢慢缓过来，但是不可避免的开始在梦里出现类似的场景。

疏远是我能想到的办法，还有什么别的方法吗？

上周末和小U一起去咖啡馆看书，看到一对les couple带着一个孩子，小U羡慕的停下脚步看着人家，恋恋不舍。那是我们的目标生活。

我们非常想要认识一些一样处在稳定关系中的朋友，想要看看大家都是怎么处理类似情况的，意定监护经验、已有或者是规划要孩子方面的问题我们想要了解的。如果有这样的朋友，期待可以与我们联系下。

生活从来不是一件容易的事情，我总是这么劝说自己。

在旁人觉得我在浪费生命的日子里，我们努力拼命地去和自己最爱的人过着热爱的一天一天又一天。

（PS：推荐一本书《被讨厌的勇气》，另外，游戏还是没能戒掉，不过小U比我更着迷了。）