日期：2020-09-21 10:23:29

写给我的u（35）

最近总是一睡醒就感觉压力很大，一切都很艰难。

到底是在艰难什么，思考了一下，好像是自己想象中的一些东西在让自己恐惧。

一切的根源都在看不到未来是什么样子。

昨天跟小u大吵一架，因为她觉得我不认可她的家人。

起因是，她的家人治疗出现一些问题，遇到的医生极其不负责，折腾病人，决定要更换医生，听着她和家人沟通的过程，我一直处在一个评判的角度，说她们不要在关键的时候去在乎细节之类的。

另外，还有一个重要的原因在于，我的代入感太强，她和家人经常大吵、冷战，给我的印象是非常非常差的，自然而然的有很多看法。于是在遇到问题的时候，第一感觉就是他们怎么总有问题。

为什么我会这么去想问题，给她带去的压力我也很难受。

是不是我还最近才反应过来这件事带来的影响，才感受到它对生活的影响。

也许像小u说的，家人生病这件事情她根本不敢去想什么时候会是一个结束，因为结束意味着她失去了至亲。

在那之前的每一天，还都得去过。

另外，我生活的家庭环境中，大家没有外在的矛盾，都把自己真实的感受隐藏起来，于是我们在心理的距离也在慢慢拉远。到底为什么我们从来不去直面矛盾，是因为我们害怕到不可挽回的地步吗?还是什么？

我适应了我原有的家庭环境，就不能接受另一种吗？

与我所熟悉的处事方式不同的就是错的吗？

我们都在思想上又往前走了一步，反思与思考是最近的一项大工作。

日期：2020-09-27 14:02:48

写给我的U（36）

小U说希望生活按下一个快进键，能够很快地到五年后，把这段难熬的日子过去。

周五晚上从外地出差回来，因为周末要加班就没去找小U，她也很忙。

结果没想到睡前她还是过来了，进门就开始哭，我问怎么了，她讲了下面这个故事。

小U坐回来的顺风车遇到一个司机大哥，两人一路聊天，聊各种艰难的事情，突然，大哥话锋一转说你知道吗，我的至亲前几天刚生病去世。这句话触痛了小U，她说了自己的情况，两个人后半程基本在难过中度过。临下车，大哥说你现在这么难，这单我不能收你的钱，小U拍了拍大哥说，不喜欢被怜悯，希望大哥也要坚强，都会过去的。

听到这里，心如刀割，怀里的人已经泣不成声，小U说感觉自己就是以后的他。

是啊，我们每一个人都是以后的他。

人生就是这样，对于我来说，当下心理的折磨虽然难受，但是我知道比这些还差一些，如果要选择的话，我宁愿自己一直受折磨。

我从来也没有跟我的家人说一说这些话，让他们知道我很爱他们，自己在承受很多很多，能不能不要再增加了。

心理咨询师帮我发现一个问题，我大约是那种对自己的感受不怎么重视的人，或者说重视程度不够，以至于做决定如果仅仅是因为自己的感受，就会觉得愧疚或恐慌，是需要找那些外在的、具象的理由的。

就比如是，在他们给我施加压力时，我无法坦然的说出我不喜欢、不开心、不愿意这样的话，反而会考虑如果说出了会伤害了他们。

做事情总是要有理由的吗？没有理由或者没有能够说服自己的理由就不能安心，这是一种什么病。

（PS：我们还好，慢慢往前走着，最近要开始琢磨研究专业工作的事儿了，争取开发开发副业。）

日期：2020-10-19 13:22:46

写给我的U（37）

又偷懒了，最近的心理备受折磨。

首先是牙疼了好几天，牙周炎折磨，享受了一回钻心的疼。因为牙疼是突然来的，没有提前预约医院的号，所以去医院碰了一鼻子灰，还因为玩儿手机惹小U不开心。还好小U帮忙找了私人的口腔诊所，否则那一天不一定过得去啊。感谢小U的耐心陪伴，给您点赞。

其次是十一回家经历了几乎全面的攻击，我都不太想去回忆那些关心的亲人，心里觉得害怕，就会刻意让自己的脑子去淡忘。但是那种害怕的感觉却还是挥之不去，在害怕什么，害怕他们的关心给自己带来太大的压力，还是担心什么？

另外，我的工作也不是很顺利，有些事情没有捋的太顺，总觉得哪里别别扭扭的。只能说状态一般，需要好好思考下。没有能够完全沉下心去做专业的工作，只有沉下去才能浮上来。

还有，小U毕业的进展也不太顺利，遇到了各种意料之外的状况。人在江湖，身不由己。她已经把自己可以做到的事情都做了，可是有很多事情不是自己努力就可以了。我已经见过太多次她无奈的说出不如愿的话，用她的话说好像霉运跟上她了。

当然，也有一些开心的事情。我们还在一天一天往前走着，不是一个人，是两个人一起在承担。对彼此的了解更加深入，当你见过对方最落魄的时候，想必一定会更加珍惜和疼爱彼此。

天冷了，大家一定要注意身体，冬天要来了，春天也不远了。