平时偶尔也会有感觉气沉到了中宫，但都是很轻微，也有丝丝的清凉偶尔流下来。这次的气感比以前都要强烈些。几天之后，也是在某个安静的状态下，头部的气机再次沉到了中宫，这次的感觉比上次更加强烈和明显。更让我感觉到了我中宫及下部气机的虚弱。

这次也是从头部开始。头，喉，胸一带似乎连成了一片，连成一片的这股气机努力的在往下沉，一路沉到了中宫。这个时候中宫部位感觉到很吃力，仿佛没有力量能承接住从上而降的这股力量一样。同时海底处也有股力量在往上冲，想要和这股力量融合在中宫处，会**位有轻微的收缩跳动，两个**自然的往里缩。这个过程持续了多久我不知道，但是结束后感觉到有点累。因为当这种情形发生时整个身体处于一个完全凝固的状态，完全是身体内部的力量在相互作用。我能做的只是看着他们怎么变化。一股力量想往下沉，一股力量想往上升，还有中宫处的那股虚弱的力量无法接纳住那股下沉的气。好在下沉的这股力量好像很有情一样，并没有直接完全沉下来，而是试探性的在往下沉，下沉一点，中宫部位的力量承受不住时就自动收回一点，然后再往下沉。想要沉下来，却有好像知道中宫处还没有力量能完全承受而不敢完全沉下来一样。

因为南师讲解的参同契我多年前就学习过很多遍了。所以当时知道这是最初步的坎离交的现象。可惜的是由于功力不到，无法结合起来。而气机这种东西又不能去强求。发生时唯一能做的就是凝定身心，看着他们的变化。

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