奇怪那晚，脑中反复回现第一章呼吸冥想心法，呼吸之间忘化本我，五根相伴意念自随，深、缓、慢、放、舍、忘如花开花落、似云卷云舒，如醒如眠，似生梦死，呼吸畅然、冥想合怡，或惊涛骇浪，似飞雪煮茶，幻化随意，万境随心，沉沉焉然。

那晚，睡得格处香甜，梦醒之别闭睁眼间，醒后只觉通体轻畅、精力充沛，洗漱时，我坚持晔琪授教温盐水洗鼻，盐水入鼻，鼻窍瞬间通畅，心中不由大为惊喜。

晨练时，来到院外田间空地，呼吸之间，泥土、草木、山橘、时节甚至青灵河水的气息全都杂陈而来，丰富细腻，一层一层、一道一道、一缕一缕，嗅闻之中，竟让我感到一种说不出的享悦。

做起晔琪所编健身操，习练之间只觉今天自己四肢格外舒展灵活，许多之前很难完成的动作，竟能顺畅做完，惊喜之余，内心反生疑思，为什么这许多新变化同时发生？难不成真是因为自己昨晚所练那部《六灵真义》。

日期：2021-11-22 23:24:49

猜疑之际，不由想到躯腹四肢中一式，试将双手反背身后合掌，那想昨晚屡试不成，现竟一蹴而就，忙顺势下练，身体向前深鞠90度，突然脑、鼻、喉、肺，全线通畅，竟有许多水液，从鼻腔喷流而出，那水液不知是清晨盐水洗鼻积留，还是口中自生津液，惊觉直身，只觉神清气爽。

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