六根通窍内醒内觉，冥想配合呼吸引流周身气血体内经脉游走，潮汐渐生，与外界自然引力、磁场同频同震，渐通窍六根识离、发现、醒觉自我，本章修炼姿唯有一种，全身放松，双膝盘坐，两目微合，眼观鼻，鼻观口，口观心，舌顶上腭，掌心向上，双臂慢慢平展，至身体左右两侧高举，双臂轻贴双耳，双掌在头顶上方合十。

看识一遍，动作要领自己全然记住，心中默想这比第一章六根习练似乎要简单许多，不过此章篇目下附书一段小楷，言：习者唯在第一章修炼完成通关后，方能习练本章，本章习练有缘者三年方得小成，而我看后竞胜心切毫不理会，自顾习练起来。

照图中习练姿势就位，冥想气血引流渐然起伏，潮汐之感果如古书所书，于体内缓涨缓落，心中轻喜，更是严遵古书修炼口诀而行，气血在体内通六根沿经脉加速游走，忽左忽右，忽前忽后，自己身体渐如瓶器随之轻摆，逐渐晃荡加剧，由然暗生窃喜，这般如此不正是书中所述生成气血潮汐吗？看来我与此极有天赋，这章通关近在眼前，还用什么三年修炼。

我故意缓稳节奏放松身体，循此股潮汐力量，开始内观、内省、内觉，就在自己信心满满冲关之际，可怕之事开始发生，它突如其来叫我猝不及防，自己四肢、躯干无形之中由上而下，开始失去知觉，它们像从身体抽离分剥，当我渐有意识，已然失去与之控制，变得无能为力，转瞬内心不由万分慌恐。

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