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第三辑 控制忧虑让烦躁远离自己 你还会为明天而忧虑吗

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我们所有的人都拖延着不去积极地投入生活。我们向往着天边有一座奇妙的玫瑰园,却不注意欣赏今天就开放在我们窗口的野花。我们总是不能及早领悟:生命就在生活里,就在每天的每时每刻之中。

威廉·奥兹勒爵士是他那个时代最著名的医学家,他创建了的霍普金斯医学院闻名全球,他本人也被牛津大学医学院聘为客座教授,他还获得了英国医学界所能得到的最高荣誉——被英王封为爵士。他去世后,他的人生经历被人写成了厚厚的两本书。

在很多人看来,这样一位成功人士应该具有“特殊的大脑”,其实不然,威廉·奥兹勒爵士自己说过,他的头脑普普通通。他在读书求学的时候也像所有的人一样,整天为学习发愁:期末考试怎样才能通过?毕业后该做什么工作?怎样才能出人头地?如何才能追到自己心仪的女生?……然而,幸运的是他在一本书看到了一句话,让他无忧无虑地度过了一生,这句话就是:每天最重要的事情不是去想模糊的明天,而是去做手边清楚的事情。

当他成为最著名的医学家时,有人问起他成功的秘诀时,他认为这是因为他只活在今天的方格中。很多人不理解他这句话是什么意思呢?奥兹勒爵士巧妙地用轮船作比喻解释这件事,他说:人体的结构都比大海轮要复杂得多,走得航程也遥远的多,只有活在一个完全独立的今天中,才能确保安全。在轮船的驾驶室中,人们会发现那些大隔断都有自己的作用。按下一个按钮,就会有一扇铁门将船舱隔断——隔断那些已逝去的昨天,再按下一个按钮,就会出现另一扇铁门,隔断那尚未诞生的明天。这时,你就生活在完全独立的今天里了。切断过去,切断那些让人走入歧途的昨天;把未来关在门外,未来就在今天,从来不存在明天。精力的浪费、精神的苦闷,会紧紧纠缠那些为明天担忧的人。每个人要养成一个好的习惯,那就是生活在完全独立的今天里。

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