2010-9-12 5:30:00

今天给大家介绍一款养肺护肤的百合玉竹汤。

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要用到的材料是百合十二克，玉竹十二克，薏仁十二克，鸡腿一根，要肉多一点的。

首先把鸡腿切成中型的小块，用热水浇一下去掉腥腻味，放进锅里加水，水多水少根据锅的大小而定。

开始用大火来炖，鸡肉半熟的时候，加入以上三种药材，改小火，将鸡肉炖烂。关火加盐，味精，鸡精，以上三种选用哪种根据各人味而定，然后就可以喝了。

薏仁主要可以加强脾胃的消化功能，清除肺部浊气，增加肺部动力，清除体表邪气，美白皮肤，祛痘止斑，益寿延年。

玉竹可以清除体内多余的热量，还可以滋养身体内部的部分脏腑，对于口干，干渴，的情况有很好的治疗效果，玉竹不适合长期腹泄，消化不良的人吃。

百合有安抚精神，帮助睡眠，清除体内多余热量，治疗干渴，美白护肤的作用，特别适合多梦的人吃。

所以说这个汤呢很适合皮肤不好，身体容易干燥又多梦失眠的人多吃。

大家看看还有什么需要修改的地方，一定要告诉我哦。

2010-9-14 15:27:00

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除中医是天灾之源？第七十章[莫辨真伪]

出乎意料的是，许安安居然很快给我开了门，而且神情毫无异常，武原也还坐在沙发上看电视，见我进来，他才站起来。

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