你知道为什么信仰宗教的人，自律能力强一些呢？

因为他们经常祷告、许愿，提醒自己行善积德，久而久之有一种向善的约束力。

填写TODAY?蒺S TOPTEN 也是这样，你每天要想：今天要做什么？想了要写出来，写出来了要去做，做了要有记录，这是一种约束。久而久之，你的工作主动性就强了，一个主动工作的人，没什么事是他做不好的。

练习方法：

（ 1 ）在电脑上做一张TODAY?蒺S TOPTEN表，每天主动填写；

（ 2 ）经常要外出的话，买个可以放牛仔裤后袋、两元左右的笔记本。从你有缘买了这本书，有缘看到这一页的今天开始，每天记要做的10件事；

（ 3 ）如果是坐办公室的，尝试先在台历上写几天，不过为了保密和正规起见，还是弄一个笔记本好一点。

在TODAY?蒺S TOPTEN的基础上，标出ABC123

TODAY?蒺S TOPTEN列出来了，这是你当天工作的最好开始，你已经比那些无头苍蝇强了很多，但是这还只是万里长征的第一步。

接下来，你还要把10件事情的先后顺序按ABC排一排，并且思考一下做好每件事的123步骤。如果是大事，要再列一张表，小事用笔勾一下就行了。

1. ABC123其实是一个时间管理的绝招。

我们学打球或学开车，有老师讲解一下要领的话，我们会学得很快。

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